Неблагоприятная среда на рабочем месте может привести к разным негативным последствиям. Например, отсутствие программ по укреплению психического здоровья и поддержки рабочих с психическими расстройствами ассоциируется с ростом числа прогулов и случаев злоупотребления алкоголем, а также со снижением производительности. Рассказываем, с какими проблемами чаще всего сталкиваются сотрудники и какие меры могут предпринять работодатели. 

Работа на предприятии и риски для психического здоровья

Есть множество факторов риска для психического здоровья, которые могут присутствовать в рабочей среде. Эксперты ВОЗ отмечают, что большинство из них связаны с типом работы, организационной и управленческой средой, навыками и компетенциями сотрудников, а также поддержкой, доступной им для выполнения работы. Например, у сотрудника есть необходимые знания и навыки, но задач слишком много и для их осуществления не хватает ресурсов.

ВОЗ относит к рискам для психического здоровья:

  • отсутствие условий в области здравоохранения и безопасности;
  • плохие методы коммуникации и управления;
  • невозможность участвовать в принятии решений и низкий контроль над своей областью работы; 
  • низкий уровень поддержки сотрудников;
  • негибкий рабочий график;
  • неясные задачи или организационные цели.

Работа на отдалённых промышленных объектах имеет свою специфику. Сотрудники подолгу не видятся с близкими и живут в условиях, далёких от обычной жизни. Им может не хватать личного пространства и разнообразия в еде. Негативное влияние может быть особенно сильным в ситуации, когда нет социальной поддержки и сплочённости коллектива. 

Некоторые профессии могут быть сопряжены с более высоким риском проблем с психическим здоровьем. К таким относят деятельность работников службы экстренного реагирования, врачей. Кроме того, исследования показывают, что посменные рабочие на 28% чаще испытывают проблемы с психическим здоровьем, чем люди с нормированным графиком. 

Почему важно заботиться о психическом здоровье сотрудников

Последствия ментальных проблем

Работа может вызывать или усиливать стресс, эмоциональное выгорание и проблемы со сном. Но также сотрудники сталкиваются с психическими расстройствами. Чаще всего у людей трудоспособного возраста развиваются депрессия и тревожное расстройство.

Проблемы с психическим здоровьем и стресс оказывают негативное влияние на:

  • производительность труда;
  • увлечённость своим делом;
  • общение с коллегами;
  • физические возможности;
  • повседневную деятельность.

Примерно в 20% случаев депрессия мешает человеку выполнять физическую работу. В 35% — снижает когнитивные способности. При этом только около половины сотрудников с умеренной и тяжёлой депрессией получают лечение для контроля симптомов.

По оценкам недавнего исследования, проведённого под руководством ВОЗ, депрессия и тревожные расстройства ежегодно обходятся мировой экономике в один триллион долларов США из-за потери производительности. Тем временем затраты на реализацию программ поддержки психического здоровья окупаются и даже приносят прибыль: каждый доллар США, вложенный в лечение, приносит четыре доллара за счёт улучшения производительности.

Что может сделать работодатель

Любые меры в идеале должны осуществляться в рамках комплексной стратегии здоровья и благополучия, которая охватывает профилактику, раннее выявление, поддержку и реабилитацию. Отвечать за организацию и реализацию мероприятий, направленных на поддержание психического здоровья сотрудников предприятий, могут специалисты в области гигиены труда и охраны здоровья. Но даже если нет единой чёткой стратегии, можно внести ряд изменений, которые помогут защитить и укрепить психическое здоровье рабочих. Эксперты ВОЗ подчёркивают, что ключом к успеху является вовлечение всех заинтересованных сторон, обеспечение поощрения и поддержки, а также мониторинг эффективности принятых мер.

Люди с психическими расстройствами часто сталкиваются с серьёзной стигмой. Из-за этого многие избегают лечения, считают, что потеряют работу или окружающие начнут относиться к ним иначе. Поэтому чтобы бороться со стигмой на структурном уровне, необходимо думать и говорить о проблемах психического здоровья так же, как о физических проблемах и заболеваниях. И повышать грамотность в области психического здоровья в своей компании.

Эксперты также призывают поощрять культуру борьбы с издевательствами на рабочем месте. Например, проводить информационные кампании, направленные на повышение осведомлённости о травле и неуместном поведении на работе, чтобы сломать любые культурные представления о том, что запугивание является нормой, а травля приемлема.

Действия, которые могут предпринять работодатели для поддержания психического здоровья сотрудников:

  • Сделать инструменты самооценки психического здоровья доступными для всех сотрудников. Например, предлагать самостоятельно заполнить опросник Шкалы депрессии Бека и обратиться к врачу, если результаты настораживающие.
  • Предлагать бесплатные или субсидируемые клинические скрининги на депрессию у квалифицированного специалиста в области психического здоровья с последующей обратной связью.
  • Предоставлять бесплатные или субсидируемые программы психологической поддержки, самоконтроля образа жизни.
  • Раздать всем сотрудникам информационные материалы, например брошюры и листовки о признаках и симптомах плохого психического здоровья и возможностях лечения.
  • Проводить семинары или мастер-классы, посвящённые методам управления депрессией и стрессом, таким как осознанность, дыхательные упражнения и медитация, чтобы помочь сотрудникам уменьшить тревогу и стресс, а также улучшить концентрацию и мотивацию.
  • Создавать специальные тихие места для отдыха.
  • Проводить обучение менеджеров, чтобы помочь им распознавать признаки и симптомы стресса и депрессии у членов команды, и побудить сотрудников обращаться за помощью к квалифицированным специалистам.
  • Предоставить сотрудникам возможность участвовать в принятии решений по вопросам, влияющим на уровень стресса на рабочем месте.
Мы хотим, чтобы наши читатели получали максимум пользы.
Помогите нам сделать Трудовую оборону лучше. Пройдите короткий опрос.
ответить на вопросы

Обсудите материал с коллегами в наших сообществах в соцсетях и подпишитесь на медиа, чтобы не пропустить свежие материалы.

  • Вконтакте
  • Telegram
  • Viber
  • Дзен

Данная статья носит не рекламный, а информационный характер. Существуют противопоказания к применению и использованию препаратов и медицинских процедур, которые фигурируют в тексте. Необходимо ознакомиться с инструкцией по применению препаратов и процедур и получить консультации специалистов.