Хотя коронавирус перестал быть новостью № 1, он всё ещё никуда не исчез и продолжает мутировать.

COVID-19 может передаваться при кашле или чихании, когда в воздух попадают крошечные заражённые капли. Эти капли в состоянии перемещаться на расстояние более метра от заражённого человека, где их могут вдохнуть другие люди. Также вирус способен оседать на множестве поверхностей, готовых к передаче любому, кто их коснётся.

Рассказываем, какие рекомендации актуальны для профилактики ковида в 2022 году. 

Ковид сегодня

Сейчас самый распространённый в мире штамм ковида — омикрон. С момента своего появления COVID мутировал или менял форму. Последний вариант, который беспокоит учёных и доминирует в России, — BA.5. Этот штамм не считается более смертельным, но несёт другую опасность: BA.5 быстро распространяется, и им можно заразиться, даже если человек недавно переболел другим вариантом коронавируса. 

К самым частым симптомам омикрона относят высокую температуру, кашель и насморк, головную боль, диарею, потерю обоняния и вкуса, судорогу и боль в мышцах, боль в горле, груди.

Как защищаться 

На рабочих местах, где работники могут подвергнуться воздействию вируса, важно соблюдать правила защиты от ковида.

Изучите риски и настройте процессы

Риск заражения COVID-19 возрастает в ситуациях, когда люди работают в закрытых помещениях с плохой вентиляцией и в местах длительного скопления сотрудников. Вот на что стоит обратить внимание, чтобы снизить риски:

  • Неправильно настроенная вентиляция может увеличить передачу переносимых по воздуху вирусов. Обратитесь к специалистам, которые настроят вентиляцию таким образом, чтобы минимизировать риск заражения.
  • Ковид эффективнее распространяется, когда работникам приходится разговаривать на близком расстоянии или кричать. По мере сил снизьте уровень шума на производстве или обеспечьте сотрудникам возможность не повышать голос.
  • Также риск повышается, когда люди часто и тяжело дышат, например в условиях интенсивных физических нагрузок. Наблюдайте и анализируйте свои процессы и рабочие задачи — если есть возможность снизить физнагрузку, стоит это сделать, чтобы обезопасить сотрудников.
  • Коронавирус может сохраняться на поверхностях до нескольких дней (например, на ткани и древесине — 2 дня, на стекле — 4 дня, а на нержавеющей стали и пластике — 7 дней). Попробуйте скорректировать рабочую задачу так, чтобы свести к минимуму или устранить точки соприкосновения с потенциально заражёнными поверхностями.
Ковид в 2022 году

Соблюдайте гигиену

Соблюдение правил гигиены — важная привычка, которая помогает предотвратить распространение COVID-19.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует мыть руки с мылом не меньше 20 секунд — примерно столько времени уйдёт, чтобы дважду спеть Happy birthday to you. При этом важно не просто лить воду на ладони, а соблюдать определённую технику:

  1. Смочите руки чистой проточной водой и нанесите достаточное количество мыла, чтобы полностью их покрыть.
  2. Вспеньте мыло и потрите ладони и пальцы друг о друга. Не забудьте потереть между пальцами.
  3. Положите правую руку ладонью на тыльную сторону левой. Переплетите пальцы и как следует потрите. Повторите то же самое с другой рукой.
  4. Потрите тыльную сторону пальцев о ладони.
  5. Потрите большой палец другой рукой, а затем проделайте то же самое с другим большим пальцем.
  6. Потрите кончики пальцев о ладонь другой руки. Сделайте то же самое другой рукой.
  7. Ополосните руки чистой водой.
  8. Вытрите руки полотенцем, желательно одноразовым. Выключите воду с помощью полотенца, не касаясь крана.

Также важно проводить своевременную дезинфекцию поверхностей, на которых может осесть вирус. Для этого подойдут хлорсодержащие либо спиртовые средства с содержанием этанола не менее 60%.

Предоставьте работникам СИЗ

Рекомендации по средствам индивидуальной защиты от омикрона такие же, как от любого другого штамма.

Сотрудники всегда должны быть в медицинских масках для лица, за исключением случаев, когда их работа требует респиратора или других средств индивидуальной защиты. Маска должна закрывать нос и рот и плотно прилегать к лицу, чтобы защитить от респираторных капель.

  • Работники, находящиеся на открытом воздухе, могут отказаться от ношения лицевых покрытий, если только они не входят в группу риска.
  • При работе в условиях дождя или повышенной влажности можно вместе в маской надевать лицевой щиток — это поможет дольше держать маску сухой и чистой.

Медицинские перчатки не обязательно носить в повседневной жизни как средство защиты от COVID-19. Вместо этого лучше чаще мыть руки и реже прикасаться к лицу.

Обеспечьте физическое дистанцирование, если это возможно

По возможности переведите максимальное количество сотрудников на удалённую работу. Встречи лучше тоже проводить дистанционно — в Zoom, Skype или любой другой удобной для вас программе.

Поощряйте оставшихся сотрудников добираться до работы самостоятельно, а не на общественном транспорте. Если сотрудники всё же пользуются, к примеру, автобусом, напомните им о важности ношения маски и правилах гигиены.

Введите посменную работу. Составьте рабочие графики таким образом, чтобы избежать толп в раздевалках, на проходных, в столовой и других возможных местах скопления людей.

В том случае, когда развести потоки людей в помещении не получается, поставьте защитные экраны (например, из оргстекла или мягкого прозрачного пластика).

Что делать на судне в условиях ограниченного пространства

Всем членам экипажа необходимо получить вакцину против COVID-19, включая бустерные дозы. Операторы судов должны вести записи о статусе вакцинации всего экипажа.

Чтобы уменьшить распространение респираторных инфекций, включая COVID-19, Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендует операторам судов предпринять следующие действия:

  • Проведите инструктаж, расскажите экипажу о симптомах и возможных мерах профилактики ковида.
  • Экипаж должен носить маски в закрытых помещениях и при взаимодействии с людьми в порту.
  • Разместите приспособления для мытья рук и убедитесь, что они хорошо укомплектованы. В них должно быть мыло, бумажные полотенца и мусоросборник или электрическая сушилка для рук поблизости. 
  • Разместите в открытом доступе дезинфицирующее средство для рук.
  • Настройте процесс питания — составьте такой график, при котором люди будут минимально контактировать друг с другом, но при этом исключите варианты самообслуживания во время всех приёмов пищи. Если есть возможность, организуйте питание в салоне. 
  • Если это возможно, у каждого члена экипажа должна быть отдельная каюта со своим санузлом.

Из-за того, насколько легко COVID-19 распространяется в тесноте, можно рассмотреть возможность помещения экипажа на 10-дневный карантин непосредственно до или после посадки на судно.

Проводите инструктажи

Расскажите сотрудникам о том, как вирус распространяется, — это поможет им понять, почему так важно соблюдать меры безопасности. Уделите внимание информации о том, как защищаться от вируса (мытьё рук, ношение маски и социальная дистанция).

Напомните сотрудникам, что при курении сигарет, обычных или электронных, трубок, вейпов или других девайсов проще заразиться, так как руки чаще оказываются у лица и вирусу проще перебраться на слизистые. Отказ от вредной привычки может снизить риск заражения коронавирусной инфекцией.

Вот ещё несколько вещей, которые помогут избежать распространения ковида:

  • Откажитесь от рукопожатий. Вместо этого лучше использовать бесконтактные приветствия.
  • Научите сотрудников правильно чихать. Нужно делать это в сгиб локтя или в салфетку.
  • Сделайте визуальные подсказки. Это может быть инструкция по мытью рук в уборной или напоминания носить маску.
Ковид в 2022 году

Вакцина от нового ковида

Хотя современные вакцины не идеально подходят, они по-прежнему являются лучшей линией защиты. Хорошая новость — многие производители стремятся актуализировать свои вакцины против омикрона.

Что известно о вакцинах в мире:

В начале осени Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) разрешило — а Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США рекомендовали — две обновлённых бустерных вакцины: Pfizer и Moderna. Бустеры нацелены на два самых распространённых на данный момент подварианта омикрона, BA.4 и BA.5. 

Также 13 октября Pfizer-BioNTech опубликовали новость, в которой сообщили о новых результатах в разработке адаптированной вакцины. Согласно их данным, бустерная доза в 30 мкг обеспечит лучшую защиту от подвариантов BA.4 и BA.5, чем исходная вакцина, нацеленная на молодых и пожилых людей. Бивалентная вакцина, адаптированная к Omicron BA.4 и BA.5, хорошо переносилась, и первые результаты указывают на безопасность обновлённой вакцины.

Что известно о вакцинах в России:

В августе НИЦЭМ им. Н. Ф. Гамалеи и РФПИ объявили о разработке адаптированной версии вакцины «Спутник V». В первую очередь обновлять его намерены против дельты и омикрона. Тогда разработчики заявили, что обновлённая вакцина обеспечивает достоверное снижение вирусной нагрузки в лёгких у животных, заражённых вариантом Omicron BA.5.

В сентябре сообщили, что адаптированный «Спутник» передан на производство. На этом этапе произведут вакцины для начала этапа клинических исследований.

О других вакцинах, зарегистрированных в России, пока мало что известно. В любом случае, из всех доступных «Спутник V» показал себя наиболее эффективным против исходного штамма.

Полезные статьи с опорой на надёжные источники и мнения лучших экспертов отрасли — в вашей почте
Рассказываем про создание безопасной среды на рабочем месте, удалённое здравоохранение, экстренную медицинскую помощь, обучение сотрудников, управление кадрами и многое другое.
Спасибо!
Проверьте почту

Обсудите материал с коллегами в наших сообществах в соцсетях и подпишитесь на медиа, чтобы не пропустить свежие материалы.

  • Вконтакте
  • Telegram
  • Viber
  • Дзен

Данная статья носит не рекламный, а информационный характер. Существуют противопоказания к применению и использованию препаратов и медицинских процедур, которые фигурируют в тексте. Необходимо ознакомиться с инструкцией по применению препаратов и процедур и получить консультации специалистов.