Хотя коронавирус перестал быть новостью № 1, он всё ещё никуда не исчез и продолжает мутировать.
COVID-19 может передаваться при кашле или чихании, когда в воздух попадают крошечные заражённые капли. Эти капли в состоянии перемещаться на расстояние более метра от заражённого человека, где их могут вдохнуть другие люди. Также вирус способен оседать на множестве поверхностей, готовых к передаче любому, кто их коснётся.
Рассказываем, какие рекомендации актуальны для профилактики ковида в 2022 году.
Ковид сегодня
Сейчас самый распространённый в мире штамм ковида — омикрон. С момента своего появления COVID мутировал или менял форму. Последний вариант, который беспокоит учёных и доминирует в России, — BA.5. Этот штамм не считается более смертельным, но несёт другую опасность: BA.5 быстро распространяется, и им можно заразиться, даже если человек недавно переболел другим вариантом коронавируса.
К самым частым симптомам омикрона относят высокую температуру, кашель и насморк, головную боль, диарею, потерю обоняния и вкуса, судорогу и боль в мышцах, боль в горле, груди.
Как защищаться
На рабочих местах, где работники могут подвергнуться воздействию вируса, важно соблюдать правила защиты от ковида.
Изучите риски и настройте процессы
Риск заражения COVID-19 возрастает в ситуациях, когда люди работают в закрытых помещениях с плохой вентиляцией и в местах длительного скопления сотрудников. Вот на что стоит обратить внимание, чтобы снизить риски:
- Неправильно настроенная вентиляция может увеличить передачу переносимых по воздуху вирусов. Обратитесь к специалистам, которые настроят вентиляцию таким образом, чтобы минимизировать риск заражения.
- Ковид эффективнее распространяется, когда работникам приходится разговаривать на близком расстоянии или кричать. По мере сил снизьте уровень шума на производстве или обеспечьте сотрудникам возможность не повышать голос.
- Также риск повышается, когда люди часто и тяжело дышат, например в условиях интенсивных физических нагрузок. Наблюдайте и анализируйте свои процессы и рабочие задачи — если есть возможность снизить физнагрузку, стоит это сделать, чтобы обезопасить сотрудников.
- Коронавирус может сохраняться на поверхностях до нескольких дней (например, на ткани и древесине — 2 дня, на стекле — 4 дня, а на нержавеющей стали и пластике — 7 дней). Попробуйте скорректировать рабочую задачу так, чтобы свести к минимуму или устранить точки соприкосновения с потенциально заражёнными поверхностями.
Соблюдайте гигиену
Соблюдение правил гигиены — важная привычка, которая помогает предотвратить распространение COVID-19.
Также важно проводить своевременную дезинфекцию поверхностей, на которых может осесть вирус. Для этого подойдут хлорсодержащие либо спиртовые средства с содержанием этанола не менее 60%.
Предоставьте работникам СИЗ
Рекомендации по средствам индивидуальной защиты от омикрона такие же, как от любого другого штамма.
Сотрудники всегда должны быть в медицинских масках для лица, за исключением случаев, когда их работа требует респиратора или других средств индивидуальной защиты. Маска должна закрывать нос и рот и плотно прилегать к лицу, чтобы защитить от респираторных капель.
- Работники, находящиеся на открытом воздухе, могут отказаться от ношения лицевых покрытий, если только они не входят в группу риска.
- При работе в условиях дождя или повышенной влажности можно вместе в маской надевать лицевой щиток — это поможет дольше держать маску сухой и чистой.
Обеспечьте физическое дистанцирование, если это возможно
По возможности переведите максимальное количество сотрудников на удалённую работу. Встречи лучше тоже проводить дистанционно — в Zoom, Skype или любой другой удобной для вас программе.
Поощряйте оставшихся сотрудников добираться до работы самостоятельно, а не на общественном транспорте. Если сотрудники всё же пользуются, к примеру, автобусом, напомните им о важности ношения маски и правилах гигиены.
Введите посменную работу. Составьте рабочие графики таким образом, чтобы избежать толп в раздевалках, на проходных, в столовой и других возможных местах скопления людей.
В том случае, когда развести потоки людей в помещении не получается, поставьте защитные экраны (например, из оргстекла или мягкого прозрачного пластика).
Проводите инструктажи
Расскажите сотрудникам о том, как вирус распространяется, — это поможет им понять, почему так важно соблюдать меры безопасности. Уделите внимание информации о том, как защищаться от вируса (мытьё рук, ношение маски и социальная дистанция).
Напомните сотрудникам, что при курении сигарет, обычных или электронных, трубок, вейпов или других девайсов проще заразиться, так как руки чаще оказываются у лица и вирусу проще перебраться на слизистые. Отказ от вредной привычки может снизить риск заражения коронавирусной инфекцией.
Вот ещё несколько вещей, которые помогут избежать распространения ковида:
- Откажитесь от рукопожатий. Вместо этого лучше использовать бесконтактные приветствия.
- Научите сотрудников правильно чихать. Нужно делать это в сгиб локтя или в салфетку.
- Сделайте визуальные подсказки. Это может быть инструкция по мытью рук в уборной или напоминания носить маску.
Вакцина от нового ковида
Хотя современные вакцины не идеально подходят, они по-прежнему являются лучшей линией защиты. Хорошая новость — многие производители стремятся актуализировать свои вакцины против омикрона.
Что известно о вакцинах в мире:
В начале осени Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) разрешило — а Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США рекомендовали — две обновлённых бустерных вакцины: Pfizer и Moderna. Бустеры нацелены на два самых распространённых на данный момент подварианта омикрона, BA.4 и BA.5.
Также 13 октября Pfizer-BioNTech опубликовали новость, в которой сообщили о новых результатах в разработке адаптированной вакцины. Согласно их данным, бустерная доза в 30 мкг обеспечит лучшую защиту от подвариантов BA.4 и BA.5, чем исходная вакцина, нацеленная на молодых и пожилых людей. Бивалентная вакцина, адаптированная к Omicron BA.4 и BA.5, хорошо переносилась, и первые результаты указывают на безопасность обновлённой вакцины.
Что известно о вакцинах в России:
В августе НИЦЭМ им. Н. Ф. Гамалеи и РФПИ объявили о разработке адаптированной версии вакцины «Спутник V». В первую очередь обновлять его намерены против дельты и омикрона. Тогда разработчики заявили, что обновлённая вакцина обеспечивает достоверное снижение вирусной нагрузки в лёгких у животных, заражённых вариантом Omicron BA.5.
В сентябре сообщили, что адаптированный «Спутник» передан на производство. На этом этапе произведут вакцины для начала этапа клинических исследований.
О других вакцинах, зарегистрированных в России, пока мало что известно. В любом случае, из всех доступных «Спутник V» показал себя наиболее эффективным против исходного штамма.
Проверьте почту
Данная статья носит не рекламный, а информационный характер. Существуют противопоказания к применению и использованию препаратов и медицинских процедур, которые фигурируют в тексте. Необходимо ознакомиться с инструкцией по применению препаратов и процедур и получить консультации специалистов.