Заболеть простудой можно в любое время года — но зимой, когда температура опускается, вирусы распространяются быстрее. Глава Роспотребнадзора считает, что заболеваемость будет расти, а её пик придётся на период после Нового года. Лучший способ защитить сотрудников от болезни и её осложнений — информировать о симптомах, при которых важно самоизолироваться или обратиться за медицинской помощью.
Как остановить распространение инфекции
Острые респираторные вирусные инфекции, или ОРВИ, передаются воздушно-капельным путём: чтобы заразиться, достаточно чтобы на человека чихнули или покашляли с расстояния в метр. Иногда хватит и простого разговора с заболевшим. Поэтому важно, чтобы сотрудник перестал ходить на работу сразу после появления первых симптомов: насморка, кашля, повышенной температуры.
Для ОРВИ нет специфического лечения, обычно симптомы болезни самостоятельно проходят через 7–10 дней.
При вирусных инфекциях нужно оставаться дома всё время, пока повышена температура, и 24 часа после того, как она вернётся в норму без жаропонижающих препаратов. Если температуры нет, но есть остальные симптомы — озноб, кашель, заложенность носа и насморк, боль в горле и мышцах, слабость, — следует оставаться дома и не ходить на работу как минимум 4–5 дней после их появления.
В каком случае важно обратиться к врачу
К врачу идти нужно не всегда, в большинстве случаев достаточно домашнего лечения: для этого нужно отдыхать, пить больше жидкости, промывать нос солевым раствором и увлажнять воздух. Также можно использовать безрецептурные препараты от кашля и насморка.
Необходимо обратиться за медицинской помощью, если:
- Заложенность носа такая сильная, что дышать не получается. При этом может быть боль в груди, головокружение, спутанность сознания.
- Температура выше 38,5 °С держится дольше трёх дней.
- Симптомы, например высокая температура или кашель, проходят, но возвращаются вновь.
- Возникают сильные боли. Не важно, что именно болит — голова, грудная клетка, горло, уши или носовые пазухи. Если терпеть боль тяжело, нужно обратиться к врачу.
- Ухудшаются симптомы хронических заболеваний. Простуда может усилить симптомы диабета, заболеваний сердца, лёгких или почек.
- Вы проходите химиотерапию, принимаете иммуносупрессивные препараты.
- Кожа, губы или ногтевые ложа становятся бледными, серыми или синюшными.
- Симптомы не проходят более 10 дней или ухудшаются.
Проверьте почту
Данная статья носит не рекламный, а информационный характер. Существуют противопоказания к применению и использованию препаратов и медицинских процедур, которые фигурируют в тексте. Необходимо ознакомиться с инструкцией по применению препаратов и процедур и получить консультации специалистов.